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#207【瞑想】日常の喧騒から離れる「聴く瞑想」
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日常の喧騒から離れる「聴く瞑想」
少しの時間、自分に意識を向けてみましょう。
そして、また日常に戻りましょう。
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▼保健師22年、ヨガ講師歴9年
▼波乱万丈の人生経験から
闇から光を見出しピースフルに生きる
浸透呼吸ヨガ講師/ライフコーチ
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2022年10月26日
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