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他人との比較はやめられない！だとしたら？
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今日は、以下の質問・相談にお答えしていきます。
ーーーーー質問ここからーーーーー
こんばんは、落合と申します。
いつも参考になってます。
私は、他人と比べてばかり、
自分は嫌われてないかと思うばかりで、
自分が嫌になります。
妻と仲が悪くなってから、人間不信で、
自分を責めてしまことも多いです。
他人と比べず、
周りの目を気にせず生きるにはどうしたら良いか、
教えてほしいです。
ーーーーー質問ここまでーーーーー
いきなり、ちょっと絶望的な話をすると、
人は他人との比較を辞めることはできません。
なぜなら、私たち人間は、
周りの人と自分を比較して、
自分の立ち位置や役回りを見出しているからです。
（心理学では「社会比較理論」と言います）
たとえば、自分で言うのもアレですが、
私はそこそこ文章を書くのが上手いと思います。
この上手いか下手かというのは、
周りの人と比べなければ判断することができません。
もし仮に、この地球に
人間が私がひとりしかいなければ、
私が文章が上手いか下手かなど判断することはできないでしょう。
つまり、もし周りとの比較を完全に辞めたら、
自分の長所や得意なことなどもわからないということです。
そしたら、自分に何ができるかわからないし、
不安で不安で仕方がありませんよね。
なので、よく自己啓発やスピリチュアルで、
「他人と比べるのはやめよう！」
と言われますが、
そんなこと不可能なんです。
なのに、最近の世の中では、
「他人と比べずに自分の人生を生きるのが良い」
みたいな風潮になってしまって、その結果、
『ついつい周りと比べてしまう自分はダメなんだ…』
と悩む人をたくさん生み出してしまいました。
悩みやストレスを軽減するための教えが、
まさかの悩みを増やしていたなんて・・・(笑)。
じゃあ、どうすればいいのか？
結論から言えば、
『周りと比べて自分のポジションを確立しつつ、
自分の人生を生きていけるようにすること』
が重要です。
そのために具体的にどうすればいいかは、
音声で詳しくお伝えしました。
今回の音声を聞けば、
周りと比較してネガティブになってしまうのをやめる方法が
具体的にわかるでしょう。
ぜひ、今すぐ聞いてみてくださいね。
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2022年12月18日
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