#1268【LIVE】女性のメンタル不調は何科に受診する？

婦人科の先生に、じゃあ心療内科で診てもらったらどうですか？って言われた時は見放されたようで悲しかったですけど、今思えば自分が心療内科にいくハードルが高かったんだと思います。日本ってメンタルヘルスの話をする事すらタブーな感じしますよね。

疲れが溜まったら、マッサージに行くくらいの気軽さで、早めに心理内科、精神科、婦人科にも受診します😌❤️‍🩹 以前は病院勤務だったので、精神科医や心理士さんとご一緒していたからかもしれません。 その分野の専門家さんは優しいです。 初診は検査や聞き取りもあり、時間を要するため、予約が1ヶ月以上先になることも珍しくありません。 早めの受診だと、回復も❤️‍🩹早め、 迷って放置、こじらせると、 回復にも時間を要するかもしれません。 皆さんが快適にお過ごしいただくことが医療職の願いです😌

12年前から心療内科にお世話になっています。原因は恐らく育児ノイローゼが始まりだと思います。今は数ヶ月に一回薬をもらいに行くだけですが、その先生に会いに行くだけで安心しますし、たわいもない話で笑って元気をもらいます。その先生もこの３月に引退されると聞いて泣いてしまいました。先生のおかげでこうして元気に生きていられます。皆様も躊躇なさらず良い状態でいられることを諦めないでほしです。心療内科の先生には感謝しかありません。😭

60歳になりホルモンは全てに関わっていると感じています。 凪は穏やかなイメージ 穏やかにいる為には 運動、睡眠、栄養大事だと実感しています。 心身を穏やかに保つ為には 生活を見直す必要があるのだと気づきました。 コロナ禍でほぼ運動はしていない3年 体力、健康に自信があった でも最近は関節の弱りを感じる。 今までの様な仕事量をこなすには関節を囲む筋肉が大切だと気づく 病院に行っても「加齢」で片付けられてしまう 加齢一括りにするけど 加齢だけではない 加齢は皆に訪れる 加齢にあった生活で心身を合わせていく必要があるのだと 気づいた… 先生の言葉、ボイスを聴いて 学んでいるはず 今再び迷いかけた気持ちに寄り添った美穂先生の言葉 ボイスで繰り返し話されていた言葉が前進するヒントに なっていると気がつく

kikiさんの感じたいくつかの気づきに、その言葉に、私も前進するヒントがありました。ありがとうございます♡ 私より少しお姉さんのkikiさん、頼りにしています☺️

こんにちは😊 実感しています。 変化に対応していきたいですね♪ いつも応援しています📣

高尾先生、こんにちは。 遅くなりましたが、あさイチの放送観ました！録画しつつ、リアルタイムでも観て、録画でも観て…。 女性の職場で働いていたせいか、女性のメンタル問題は凄く身近に感じます。年齢的なものや、ホルモン、環境などですごく左右される様に感じます。が、なかなか病院に行くまではしない方がほとんどでした。 私自身は、PMSの中でも、特に心の不調が著しく、日常生活や社会生活に支障を来たしているPMDD（月経前不快気分障害）が強くありました。PMSは、有名になりましたが、PMDDは、馴染みがないのか、他科に受診した際には、分からない医師も居ました。 PMDDと診断されるまで、かなり時間がかかりました。 メンタルが下がる感じはしつつも、始まると手に負えない感じでした。急に涙が止まらず2日間ひたすら泣き続けたり、通勤中電車内で、ポロポロと涙が出たり、仕事中も些細なことで号泣。とても辛く苦しかったです。 今は、治療のおかげで、波はあるものの、そこまで落ちることもないのですが、気分が落ちてくると、不安が過ぎりますが、相談出来る先生が居るだけで、心強いなと感じます。 女性のヘルスケアがもっと広がれば良いなと思っております。

高尾先生、こんにちは。 諦めないで、とのお言葉にウルっと来ました。 心療内科に通っていること、なかなか話せないですよね。 私が心療内科に通っていることを知っているのは会社の上司、家族、親戚、友人 の一部です。 私は最初の心療内科で誤診があり、今の心療内科にたどり着くまでに２年かかりました。 ついで、昨年の夏から原因不明のめまいがなり、高尾先生を知り、婦人科にかかりつけるようになりました。やはり、エストロゲンの減少によるものだということでした。 今日はちょうど婦人科への通院日で、漢方薬だけではうまく対処できていないような気がすることを、主治医の先生に率直に話してきました。 少し治療方針を変えることになりました。 諦めないこと、主治医の先生を信頼すること、そして、高尾先生がよくおっしゃる、睡眠をとることが大切だと思っています。 ３月の配信を楽しみにしております。

息子達が心療内科と精神科でお世話になってます。 上の子はメンタルが強いと勝手に思い込んでいたのでパニック障害になった時は正直驚きでした😳 どちらの先生も穏やかに話しを聞いてくださるので安心して受診できています。 自分自身も近いうちに閉経を迎えるだろう年齢なので、メンタル不調への心構えも持っていたいです。 3月放送のラジオ楽しみにしております☺️

こんにちは🌻 まさに、私は今、更年期の不調で婦人科にかかり、メンタルの不調で心療内科に通院しています。 通院歴は、両院とも１年になろうとしています。 最初は、婦人科で検査をしたらほとんど閉経ですね。 と言われ、漢方から始めましたがホットフラッシュやら不眠などでてきたので、辛すぎて相談をしました。 女医先生で淡々と話す先生ですが、ホルモン補充療法をやってみますか？といってくださり、色々と検査をして大丈夫だったので始めました。メンタル面はなかなか、改善されず不眠も続いていたので近くに心療内科があったので、いってみました。すると、男性の先生ですがあまり混んでいない時は、色々と話をしてくださる先生で、行きやすい感じも良かったように思います。寝るときは、睡眠薬ではなく、眠りやすくする薬を出してくださり、私には効いていて眠れるようになりました。メンタルも少しずつ自分でコントロールできるようになりました。 美穂先生が自分であきらめないで。という言葉がまさに心にしみて、涙が溢れました❣️ 情報を得ていても、行動に移すことは、ドキドキして不安だけど、ほんの少しでも変わってきている自分に気がつくことが出来ている気がします。ちなみにエクエル、毎日10時半には床につくや、大豆製品をとったり、自宅で出来る軽い運動をやるようにしています。 美穂先生の情報が何より私のアクションになりました🙇💞それから、ここでの皆さんのコメントも励みになっています🥰

私自身、心療内科にかかることはないと思っていましたが、娘が心の不調を数年前から訴え予約のため数件の心療内科などに電話しました。 初診は時間がかかるためか予約が一ヶ月以上先になるところばかり。 評判のいいところは初診は受付てもらえませんでした。 それだけ需要があるということなんでしょうね。 口コミがあまりよくないところでしたが電話では親切に話しを聞いてくださったので近々の予約ができるところに予約しました。 少しでも娘の不安な気持ちが軽くなればと思って、私も諦めず寄り添っていきたいと思いました。

少しでも不調を解消することを諦めないでとの呼びかけ、ありがたいことだと心に染みました。 先の見えないトンネルを歩いているような孤独感にさいなまれていたかつての私は、諦めたくなくてあがいて、あらゆる診療科を渡り歩いておりました。 かなり時間とお金を注ぎ込んで疲れ果て、諦めた時にうっすら光が見えました。 今も不調はそれなりにありますが、かかりつけ医は喘息をコントロールしてくれるクリニックだけです。 あんまり必死に不調と向き合い過ぎないことも必要な時もあるかもしれません。