#1278【LIVE】自分なりの答えをまとめてみる過程

イオンモールのご担当者様が、体調を崩されながらも当日来てくださって、細やかにご対応してくださったと知り、より一層感謝の気持ちが深まりました。早く本調子に戻られるよう心からお祈りいたします☺️ 終了後も交流の場にしていいですよと呼び掛けがあったとコメントで知りました。 本当に高尾先生の気持ち・私達の気持ちを考えてくださっての様々なエピソードを伺い、私もそういう行動ができるようになりたいな、いや、なる!!と思いました。 毎日の配信をまとめて３本聴くこともよくありますが、90分続けて1本のお話っていいですね! 同じ位の時間だけど、違いますね! 嬉しさもひときわでした😊✨🌈💦🎉👍👏 これぞ神回✨✨✨

幸せに生きるコツ 考えてみました☺️🍀 ◎自分を大事にする。周りもhappy ◎やりたいと思うことは挑戦する ◎月一楽しい予定を入れる ◎自分や周りの人に…選択してもらい納得してもらう ◎自分や周りの人を… ⭕️✖️だけで判断しない ◎起こってもいないことを心配しない ◎粛々と自分が出来ることをやる ◎周りの人にアドバイスをしない、聞かれたことだけをさらっと伝える ◎睡眠時間は十分に確保する

皆さんのコメント見せていたたけて、とっても嬉しいです！しみじみしてます！

まずは３つ ①「今」を大切にする（今=時間ともいえるかな） ②「言葉」を大切にする ③「人」を大切にする（自分を含めて…）

　✨幸せに生きる７つの✨ 　　🍀「一文字」🍀 　 「命」命を人のために使う 「笑」笑って生きる 「忘」忘れる＝人を許すこと 「夢」自由に夢を描く 「智」智慧をしぼる　 「健」健康に生きる　 「縁」ご縁に感謝する 　 🍀chimachima8700🍀

今日は仕事が休みなのでジックリ考えてみました😼 ①ポジティブ、前向きな考え。 ②自分を認め、自分の味方でいる。 ③キモチにもスケジュールにも余白を持つ。 ④いくつになっても誰かの為に出来る事をやりたい。 ⑤感謝のキモチを忘れない。 ⑥睡眠を大切にする ⑦自分のキモチは自分で決められる‼️　 いろいろ悩ましい事、落ち込む事もあるけど幸せだな～✴️と思い続けます😊

私も7つのコツ 書いてみました(^-^) 先生が薦めてくださったことは、素直に行動できます😊💕 ①自分を責めない ②自分を褒める ③正しさはひとつではない 私もあなたもOK👍 ④自分の心地の良い選択肢を選ぶ ⑤自分に制限をかけない・『無理』と言わない ⑥モヤモヤする気持ちは早めに切り替える(気分転換できる技を準備) ⑦今日のよかったことを2つ、ノートに記す ⑦は、リアボ#21 メンタルに効く3つ 夜できること で先生がお話されていて、いいなーと思って12月から続けています。ノートを読み返すと、気分が落ち着きます。最初は、よかったこと2つもない...😅と固まっていましたが、すんごく小さなことでもいいと思って探したら、私の周りにもいいことあるんだ!!と気づけました💕

高尾先生いつも素敵なお話ありがとうございます！私も自分なりの幸せに生きるための7つのコツ書いてみました ①自分で考え自分の言葉でまとめる ②全ての経験が自分の成長につながる ③過程で起こる心の変化を楽しむ ④ポジティブな言葉を使う ⑤大切な人たちの成長を信じる ⑥目の前の人にしっかり向きあう ⑦宇宙からいただく流れにまかせる 高尾先生と応援しているみなさんとつながれる事、本当に幸せで私の宝物です♪

ずっと書いてるノートを遡りました。常滑講演会行きたいって思ってアクセス調べて地図まで書いてるページに自分なりに7つのコツを書いてました。 ①前向きな手放し ②好奇心（やりたい、気になる事はやってみる） ③SNSと上手く付き合う ④好きな事や、モノ、人と過ごす ⑤自分がご機嫌でいられるにはどうすれば？何をしたら？を知る ⑥自分に自信を持つ ⑦視野を広げ、ゴールも広げ、ハードルは低く ほとんどせんせーの仰ってる事と同じだった。 せんせーを知って今年で丸3年、、 実践出来てるかどうかはまだまだ過程の段階だけど、、今からでも遅くない幾つであっても遅いってない！って本気で思ってます。もちろん家族も含めて私自身も健康で明るく楽しく面白がって生きるのが望みです。ボイスを通じての繋がりがあちこちで出来て。。行けずともとても嬉しい事には違いないし私もいつ参加できるか？ほんとに楽しみで仕方ないです。これからもずーっとせんせーの声を聴いていたいって、強く思いました。常滑ボイス最高でした。 せんせーいつもありがとう🦩💛