アスファルトとの喧嘩その後

こんばんは💖朝は、お話しを聴けて良かったです🎶 ご無事でなによりです💦 頭などをぶつけたりされたら、大変ですよね😨 私ごとですけど、妹は足が悪くて、杖をついてもバランス崩してよく転びます💦　メガネ掛けていたりすると、ぶつけてガラスが目に入ったりしないかと心配です､お陰様でまだなんとか大丈夫ですけど。 あかさんは、そんな事はないと思いますけど、気をつけて下さいね💚 ではまた👋ユーチューブライブ楽しみにしてます🎶 失礼します😘🙏🌸✨

おはようちゃ〜ん😊 再度アーカイブでも聴かせて頂きました😊 歯はどうしたもんか。 直すしか無いっしょ😅 痛い思いしましたね〜😭😭😭 水中歩行は1時間を目安に始める事をおすすめします。 結構プールは知らずに疲れているものです。 私は最初は帰宅して水着を洗ったりした後には、ゴロゴロしてました😅💦 良い気分転換になるからおススメだけどあくまでもハードルを下げて、『続ける』事が大切かと💖😊💖📣 上手くリフレッシュが出来ますように☕️

あかさん、こんにちは🌟 どうぞご自愛くださいませ💦 水泳で膝が少しよくなるというお話はよく聞きますよね🏊