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寝るまでに時間がかかることが気になる方へ

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寝るまでに時間がかかるのは 長く生きてきたからだの変化でもあります 寝るまでの時間よりも 日中上手く動けてるかを 大切にして欲しいので メールマガジンでお届けしている内容に 付加しつつ音声にしました 45歳以上になったら 必須の捉え方ですよ #45歳以上 #寝るまでに時間がかかる #眠れない #大人の体
3月28日
コメント(1)
 つきは
寝付くまでの時間がかかることについては、ここ最近気になっていて今日もまさに話題にしていたことなので、タイムリーな話題で嬉しかったです。年齢を考えると自然なことだったのですね。日中の活動の方に気を向けてみたいと思います。ありがとうございました!
3月28日
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