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【養生】なぜ眠れないのか？(後編)

【養生】なぜ眠れないのか？(後編) 十分に眠れない状態を不眠と言いますが眠れなくなる要因は人によって様々です。例えば精神的なストレスや身体的な苦痛、生活リズムの乱れ、心配事などがあります。今回はなぜ眠れなくなるのかについて中医学的観点からお話しました。 ▼なぜ眠れないのか？(前編) https://stand.fm/episodes/64317fd586f1f124e31c8d8b ▼陰陽学説について https://stand.fm/episodes/6321aea5d3f2231c03a78625 ▼臓腑の生理(心) https://stand.fm/episodes/635938d581c8a706884765c1 ▼臓腑の生理(腎) https://stand.fm/episodes/6374b222df37b05b5b69f2a6 ▼良い睡眠をとるための方法 https://stand.fm/episodes/634173300e8bda8ea742c467 #漢方 #漢方薬 #生薬 #中医学 #養生 #不眠

2023年4月15日

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【プロフィール】配信は茨城県水戸市にある漢方薬局Rinのオーナー薬剤師であるタカヨシィが行っています。薬学部を卒業後、製薬会社で5年間勤務したのち病院薬剤師として11年間勤務。その後、漢方薬の道に進むため2年間ほど調剤薬局でバイトをしながら漢方薬局で修行をして2019年に開業。 📻2022.1.23に開始してから毎日配信📻 日曜日：フリートーク月曜日：養生の話火曜日：メンバーシップ限定配信水曜日：漢方薬の話木曜日：フリートーク金曜日：中医学の話土曜日：メンバーシップ限定配信【メンバーシップの配信内容】・中医学や方剤、生薬の詳しい話・実際の漢方相談での話・日常のプライベートについての話・経営についての話【メンバーシップ料金】・月額800円 ※過去の限定公開もご視聴可能です【過去の配信を一部ご紹介】下記の配信にある概要欄からそれぞれお聞き頂けますので、ご興味あればご覧ください。 ▼過去配信のまとめ https://stand.fm/episodes/691203fcc0ad0347a1ef6b20 【漢方相談のご予約はHPまたはLINEより】 ▼漢方薬局RinのHP https://www.kampo-rin.com/ ▼漢方薬局RinのLINE公式アカウント https://lin.ee/aoUG8Eo

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