1：朝ごはん食べてますか？

中級でお世話になっています。竹内香澄です。面白くて聴きやすかったです。ながら聞きのつもりがじっくり聞いていました。あ、片付けが…😅 午前中は排泄タイム説がありますが、朝食と排泄の関係についても知りたいです。

聞いて下さってありがとうございますー 排泄タイムって、確かアーユルヴェーダの考えだったと思います。インドですよね。 昔と今では、日常のストレス量が全く違うので… 排泄重視よりも栄養強化をした方が、今の人たちには合っている、と僕は思っています 排泄しないといけないものを減らす、欠食以外の方法で排泄力を高める、などの対処が良いかなと思っていますー

お久しぶりです！いるかビレッジのふみです☺️出産し、授乳が始まってからお腹が空くので朝食をしっかり食べています！今までは食べない方が排泄にいいと思っていましたが、むしろ食べた方がいいのか！と情報が更新された感じです。旦那さんは朝が起きれない方で、朝食を抜きがちですが、、食べてないからなのか？！聞いてもらおうと思います！

お久しぶりですー。ご結婚されて出産されたと聞きました。おめでとうございます🎊 これから定期的に色々な情報出していきますので、お時間ある時聞いてください。 ふみさんは朝ごはん食べたほうがいいよ〜 子育て中はしっかり召し上がってください。 朝ごはん、旦那さんも食べられたらいいかなぁ。でも、寝ていたい気持ちもわかる… 旦那さんにも聞いてもらえると嬉しいな

朝ごはん食べたほうがメリットだらけー‼️‼️今日からちゃんと食べてみます〜🙌🙌 これからも配信愉しみにしてまぁす💕

ありがとうございます💕 朝ご飯しっかり食べましょ💕 いつまでも一緒に元気で過ごしましょう💪✨