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やせるためのカラダをねじる動きについて

やせるための基本の骨盤エクササイズ今回は2つ目の日常生活ではなかなか使えないカラダをねじる動き私の言葉の誘導通りねじってみてください腰周り背中周りがすっきりしますよ！体調チェックと共に当たり前の習慣に♪ #体脂肪コントロール#ダイエット#体重計#体脂肪率#日本食#旅行#海外生活#プール#脂肪#目安#体調#代謝#土台#吸収#消化#排出#カラダの循環#ドバイ#日本#三姉妹の母#コーチ#お花のある暮らし#消化#ヘルシー#体重計#主夫#主婦#主導権#テニス#代謝#リバウンド#はい#いいえ#質問#感謝#インスタグラム#家事#マイペース#ルーティン#心地良く#チューニング#キレイな姿勢#よりキレイにな今日の魔法#日本帰国#骨骨盤#肩甲骨 ★ 体重を減らしたいあなたなためのブログはこちらから　　　↓↓↓ https://ameblo.jp/fatoffcafe ダイエットに失敗したのはあなたのせいではない！無料メール講座（メールマガジン）はこちらから　　　　↓↓↓ https://ameblo.jp/fatoffcafe ★Instagram 骨盤周りの4つの動きチェックはこちらから ↓↓↓ https://www.instagram.com/fatoffcafe.akiko https://www.instagram.com/hatanaka.akiko

2023年5月17日

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