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第591回 消費カロリーを稼ぐ掃除手順🧹
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梅雨のダイエット対策☔
ただ掃除機かける、だとすぐに終わりますよね🙄
がっつり動く掃除の手順を話しました！
(自分は疲れるけど、部屋は結構きれいになる！ので家族に恩着せがましく「掃除しといたわ〜〜」アピールしときましょう)
#ダイエット
#ボディメイク
#筋トレ女子
#パーソナルトレーナー
#パーソナルトレーニング
2023年6月10日
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