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【人間関係】他人から嫌なことを言われたらどうする？
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日常生活やお仕事中でも、嫌なことって起きますよね。
特に人間関係、コミニケション、夫婦関係など
自分以外の他人とのやり取りの最中に、
嫌なことを言われたり嫌なことをされたり
という場面もあるかもしれません。
そんなときに、
その出来事に対して悩み続けると
気持ちが落ちてしまいメンタルの状態が乱れることも。
他人からの思わぬアクションで
悩んでしまうときやメンタルが崩れそうなときに、
今すぐ簡単に気持ちを整えられるメンタルケアの方法についてお届けしています。
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2023年6月23日
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