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梅雨バテでお疲れ気味なあなたに♡

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6月は身体も心もちょっとダルいな〜と 感じる方多いのではないでしょうか。 そんなときに、 自然音(前回の放送でお話してます)の力を借りて、 身体も心を少しでもリフレッシュしていただきたいと思い こちらを届けします。 ※キャンプ地で撮った音声です。 クリアな音声ではないですがぜひ頭の中でイメージして ゆっくり深呼吸すると、心も身体も心もゆったりした気持ちになれますよ♡ 明日から7月!ワクワク夏を迎えましょう♫ #マインドフルネス #メンタルヘルス  #メンタルケア #ワーママ #専業主婦 #子育てママ #女性起業家 #ママ起業 #ウェルビーイング #心理学 #起業サポート #自然 #梅雨 #健康 #心の健康
2023年6月30日
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