#1397【LIVE】股関節を柔らかくしたい

片脚を曲げた状態の前屈気持ちいいですね〜！先生の「続ければ確実に変わる」のお言葉が心強いです❤️

こんにちは。股関節の可動域を広くしたいと思っていたので、やってみようと思います。

コメント失礼いたします。 皆さん、股関節を柔らかくしたいと思った時に陥りやすいのが、「股関節のエクササイズをやればいい」と、誤解してしまっていることですね💦 股関節が固くなってしまう原因は 、普段の姿勢（重心）のとり方や、脳の活動、ホルモンバランス、水分摂取度合いなどなど、多くの要因が絡み合っていますよね😱

キーちゃんの「高尾美穂先生のリアルボイス始まるよー」で始まりましたね🐈 変形性股関節症を患って8年目、人工関節手術を回避したく、股関節専門の施術を何度か受けてきましたが、やはり毎日の自身のケアが重要だと実感しております。 今日の高尾先生の股関節を柔らかくする方法をできる限り続けてみようと思います。血流もよくなりそうですね！

サムネのお写真、良い感じですね。肉眼の素晴らしさを写真にすることはなかなか難しいとおっしゃる先生のお気持ちよく分かります。同じ思いをした事が幾度もあります。🎈😅 さて、今日の配信は股関節の硬い私にはとても勉強になりました。いつもジムでストレッチの時間にアグラを組むと膝が他の誰よりも高く鏡に映っているので、劣等感😅を感じているからです。💦 美穂先生の本日の素晴らしい方法を毎日やってみます。俄然やる気が出て来ました。少しずつやれる気がしています。有り難う御座います。私でも出来そうなやっぱりスペシャルな美穂先生のやり方だと感謝の気持ちでいっぱいになりました。これからも配信を楽しみにしています。m(_ _)m🌹🌹🌹

何度も聞いていますが、キーちゃんの声に、その度、癒されています。私のために鳴いてくれてるかのように錯覚🤣🤣🤣しています。🙇‍♀️🎉

🐈️キーちゃん🤗🧡