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忙しい私たちのためのメディテーションガイド「2分だけならあります」

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毎日やることが山積みで忙しい日々を送る私たちのために、たったの2分で心、体、頭のリセットができるメディテーションガイドです。 こんな時にぜひご活用ください。 ■何だか集中力が無くなって生産性が落ちてきている時 ■やることがたくさんあるのに頭の中がぼーっとして進まない ■疲れている ■一旦リセットしたい ■思考停止している ■集中力が切れている ■頭の中がもやもやしている マインドフルネス瞑想、ヨガニドラなどにご関心がある方にもおすすめです。
2023年8月9日
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