こんにちは!
釉漢方カウンセリングの山田桂子です。
私はこれまでに、のべ15,000人以上の漢方相談を経験してきました。
また、私自身12年間の無月経を克服した経験があります。
あなたは自分のバイオリズムを知っていますか?
『今日の体調はどうだった?』
『今日はどんな気分だった?』
毎日たった5分でも、自分の心と体に意識を向ける時間を作りませんか?
自分の身体を整えるコツは、自分の身体に意識を向け、日々の生活を丁寧に楽しむこと。
自分の体の声を聞き、整えるコツをお話しします。
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