00:00

-00:00

157レップス：人の身体は食べた物だけでできている

ダイエット哲学シリーズ① 人の身体は食べたものでできているあなたは毎日元気ですか？身体と心の健康は食べ物で作られます ------------------------------------------------ #ダイエット　#筋トレ　#筋トレの教科書　#お米を食べるダイエット　#パーソナルトレーナー　#大阪　#神戸大阪〜神戸で24年！パーソナルトレーニング界のパイオニアとして、老若男女35000件のセッションを提供して参りました。パーソナルトレーナーの寺子屋・オンラインサロンスポーツトレーナー学院校長ゴールドジム公認パーソナルトレーナー https://www.handshakee.com/leanbodys

2023年9月16日

このチャンネルの新着放送

245レップス：今年の漢字は「熊」に驚き‼️熊と人間が体力勝負したら勝てるのか？

243レップス：くびれをつくりたいひと集合！

9分

11月19日

242レップス：ご飯の量…すくなっ！　米をもっと食べましょう

9分

11月12日

241レップス：パーソナルトレーナー27年目の朝を迎えて

5分

11月2日

240レップス：人生の楽しみを奪われることなくダイエットをしたいですよね！

9分

10月22日

239レップス：足の健康を取り戻す(シューズ選びとインソールの話)

13分

10月18日

238レップス：腸活総合ブランドAuBのアンバサダーに就任

9分

9月27日

おすすめの放送

【お金×家×時間整えラジオ】#50 家計・片付け・時間どこから手をつける？

【019】モチベーションを上げないで　―ニュース！オモコロウォッチ！

15分

ニュース！オモコロウォッチ！

【華金LIVE】雑談 and Ｑ and Ａ

【素敵じゃないか×オダウエダ】がっちゃんこ月曜#38 アフタートーク）

12分

がっちゃんこ（月）素敵じゃないか×オダウエダチャンネル

#248「M-1前夜ラジオ」

41分

エバースのモンキー125cc

第２０４回「取材時のたいがカッコつけすぎ問題」

【カラタチ×シンクロニシティ】がっちゃんこ水曜#38 アフタートーク

9分

がっちゃんこ（水）カラタチ×シンクロニシティチャンネル

#39 子供はナンチャンで面白い大人になる

「食べて、鍛えて、整えて」豊かな人生を創造するRADIO

大阪・神戸で活動するライフスタイルコーチの高津です。豊かな人生を創造するパーソナルトレーニングを提供して25年！スポーツトレーナー学院で校長をしたり、パーソナルトレーナーの寺子屋というオンラインを運営しています。　 🔥カッコいい身体を作りたい人 🔥昔のように動ける身体を取り戻した人 🔥毎日をよいコンディションで過ごしたい人に向けて、運動やダイエットについて喋るチャンネルです。【プロフィール】広島県出身　１９７５年生まれ大阪・兵庫を中心に活動する「食べる、鍛える、整える」を提供するパーソナルトレーナーの高津（たかつ）です。・老舗スポーツトレーナー学院・校長・パーソナルトレーナーの寺子屋・塾長 ★トレーニング指導暦26年★ 大学を卒業後、フィットネス業界に入り、90年代の関西エリアでは希少なパーソナルトレーニングを店舗へ導入。これまでに下は小学生、上は８０代の元氣なお年寄りまで様々なライフステージ、目的を持ったクライアントへ延べ36000件のコンディショニングを提供してきました。 ✅食べることお米を食べるダイエットを軸に、楽しく美味しく食べて身体づくりができるようになる ✅動くことヒトも動物。身体を動かすことは本来気持ちよいものです。美しい動作で鍛えることを軸に、トレーニングで身体を変えることができる ✅整えること心身の健康のために、骨格や筋肉を自然な状態に整える伸ばさないストレッチ術詳しい情報は以下にアクセス↓↓ https://www.handshakee.com/leanbodys 趣味や興味・政治学や経済学・金融と投資・フレンチブルドッグを飼ってます・美味しいお酒が好き！　箕面ビール推し/日本酒ラブ