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161レップス：遺伝子のせいにしない！思考を変え人生を変えよう
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ダイエット哲学シリーズ⑤
遺伝3割 環境7割
あなたが太っているのは遺伝による影響よりも、環境、ライフスタイルによるところが大きいよ、ということについて
肥満遺伝子の研究が進み、たしかに太りやすい痩せやすいというものは存在しますが、あくまで◯◯しやすいという傾向の話です。
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大阪〜神戸で24年！パーソナルトレーニング界のパイオニアとして、老若男女35000件のセッションを提供して参りました。
パーソナルトレーナーの寺子屋・オンラインサロン
スポーツトレーナー学院校長
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
https://www.handshakee.com/leanbodys
2023年9月20日
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