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166レップス：ダイエットをやめる、ダイエット？！
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ダイエット哲学シリーズ10〜一旦、最終回〜
ダイエット＝食事制限、つらい、苦しい
こんな構図を作っているのは実はダイエット指導者だったりします。
リバウンドするくらいなら不必要にダイエットしない方がいいのです。
ダイエットの成功とは、ダイエットのことを考える必要がなくなることです。
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大阪〜神戸で24年！パーソナルトレーニング界のパイオニアとして、老若男女35000件のセッションを提供して参りました。
パーソナルトレーナーの寺子屋・オンラインサロン
スポーツトレーナー学院校長
ゴールドジム公認パーソナルトレーナー
https://www.handshakee.com/leanbodys
2023年9月29日
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