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瞑想、今に意識をおく、思考停止でなぜ人は回復し、人生が変わるのか。
心の森を歩く─Forest of serenity─本質へと還る旅
来てくださってありがとう♡,゜.:。+゜ マキについて
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#瞑想 #マインドフルネス #脳 #人生 #生き方 #ACT #アダルトチルドレン #AC #機能不全家族 #機能不全家庭 #生きづらい #しんどい #苦しい #ぐるぐる思考 #思考停止 #ネガティブ #自分責め #ジャッジ #思考 #雑念 #
2023年9月27日
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心の森を歩く─Forest of serenity─本質へと還る旅
こんにちは、マキです♡ いつも聴いてくださってありがとう! 私は機能不全家庭出身、ACスライバー。 元アダルトチルドレン+元ヤングケアラーの心理セラピストです。 本質へと還る旅、心のことを話しています。 マキのHP
https://makiforest526.amebaownd.com
サブチャンネル《LIVE用》
https://stand.fm/channels/649bccc1b352effb9d6999ee
マキについて
https://profile.ameba.jp/ameba/f20210222m
マキのブログ
https://ameblo.jp/f20210222m
マキの半生①~③
https://ameblo.jp/f20210222m/entry-12658942074.html
◆アダルトチルドレンさんや人生に生きづらさを感じている方。 ◆過去や人間関係、愛着障害、パートナーや子育てに苦しむ方。 雑念が多い、他人軸で生きてしまうなど、自分を愛することが難しい方。 ◆更年期や思春期、自律神経系 ◆自死遺族/グリーフケア 心理学/脳科学/NLP/量子力学/意識科学/マインドフルネス/非二元などをベースに ・理由の分からない生きづらさ ・アダルトチルドレン/世代間連鎖 (虐待系・毒親系・宗教系・疾患系) ・愛着障害/恋愛依存 ・親子問題/パートナー等人間関係 ・不安が強い/神経過敏/情緒不安定 ・反芻思考/白黒思考/完璧主義 ◆アクセプタンス&コミットメントセラピー/ACT療法 ◆インナーチャイルドセラピー ◆オンラインサロン ◆セルフセラピーカードセッション ◆この世界の本質であるワンネス/ノンデュアリティー(非二元)/今ここ/悟り/観察者の視点獲得と意識変容 劣悪な環境で育ち、生きづらさを抱えて生きてきた私が『安心立命の世界』へと辿りつき、自分の価値にそって生きるようになる(使命)までに実践してきたこと、これまでの学びや気づき、AC回復の道のりなど、皆さんと共有したい情報を発信しています♪
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