#1449【LIVE】手放したいのは過去の後悔と未来への不安

私も10月2日の誕生日の日にカーブスを始めました💖今日のレターの方と全く同じことをしていて本当に驚きました😊✨お互い頑張りましょうね💪

まさに先生のおっしゃる通りで、自分の体調など調子のよい時は、自分を俯瞰したり過去を手放したり未来への不安を広げないようにできるのですが、ふと何かがあると、とたんに過去や未来に押し寄せてきて、ぐーるぐる思考が始まります。 これをなんとか最小限に納めたく、自分の思考回路、物事の捉え方を変えたいと日々トライ&エラーしております。 自分を変えることも結構大変です。 先生、いつも背中を押していただいてありがとうございます😊😊

昨日の天使の日。大腸内視鏡と、胃カメラしました。朝から腸洗浄の薬とお水、トイレを続け、午後から検査。 結果は、異常なし。その後うどん屋さんで、ほっこり。さすがに、夜は、ぐっすり寝込み、配信きけず😅😅 アーカイブききました。過去の後悔と、未来の不安。先の事自分で、物語つくっちゃうから、頭から離れなくなっちゃう。今できる事。本当に。仕事の段取りが、まさに。そうです。 まわりの人に、手伝って〜と、お願いして。なんとか進み😅 ありがとうの気持ちでいっぱいです。 先生の配信は、リアルに、ココロにささります。ありがとうございます。

りーくさん、おつかれさまでした。 大変でしたね。異常なしでひと安心ですね。私も大腸検査はﾊﾞﾘｭｳﾑ1回、内視鏡検査2回やってます。 飲んで、出して、で体力消耗しますよね。泣けてきます。 回復し、ご褒美ケーキ食べたかな🤭

hizmisさん🥹わかってもらえて🥹 飲むのがまずすぎて、トイレも、何度も。胃カメラの、鼻からの麻酔で、さらに😅😅。鎮静剤の、点滴の針😅 眠ってる間に終了。おそばと、ミニ天丼食べてかえりました。あたたかい食べ物が、おいしかったです。 昨年は、大腸ポリープとったけど、今年は無事で、ホッ🤗。ありがとうございます。

素敵なお話し ありがとうございました

リアボ短歌57577 未来への 不安を減らす 方法は 「今」にフォーカス 「過去」手放して

先生に出会えていつも不安に押しつぶされそうになっていた自分を、客観的に自分をみれて、そうだそうだ！何をしたらいいかな？と考えてられるようになりました ありがとうございます

なるほど。 LIVEが好きな層と、アーカイブが好きな層に分かれるのがよく分かりました。