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#35 忙しくてもできる！5つのシンプルな健康習慣
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忙しない時こそ、ここが頑張り時という時こそ
大切にしたい健康管理。
ただ、
食事も、運動も、睡眠も
大事なことはわかっているけれど
時間がなくてちゃんとやれていない。
そんな方でもできる
小さなシンプルな習慣をお話ししています。
#健康管理
#習慣化
#生活習慣
#忙しいあなたへ
#ホリスティック
#ホリスティックヘルス
#ヘルスコーチ
2023年10月22日
コメント（2）
大杉 潤@5/19(火)ハワイで誕生日！
雪子さん
はじめまして。
ミナコさんのチャンネルからコラボライブを聴いて、こちらに来ました。忙しい時こそ、健康管理は大切ですね。食事・運動・睡眠のシンプルな習慣、とても参考になりました。ありがとうございます！4 秒5秒6秒の深呼吸、聴きながらやってみました。効果あるんですね。
2023年10月26日
いいね 1
米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子
潤さん
先日はコラボライブに遊びに来てくださりありがとうございました✨大変丁寧なメッセージをいただき嬉しいです🥹
潤さんも素敵な発信をされていらっしゃるのですね。私も色々勉強させてください🙏
2023年10月26日
いいね 1
コメントは
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