ep.31 価値観を180度変えた、たった一言

ep.59 人生の「前提条件」を受け入れると一気に楽になる。

ep.58 HSPの「傷つきやすさ」の正体。

ep.57 辛い記憶と「感情の書き換え」

ep.56自分にも「無条件の愛」をもつということ。

bonus_episode【YUKAさん】自分の人生を生きる実感をもってほしい。

bonus_episode【ぐみさん】自分にとって一番いい選択をするということ。

ep.55 「私だけ変わらなきゃいけないなんてアンフェアだ」の２つの誤解。

ep.54 他人の目に敏感すぎると「妄想」になることがある。