「心が折れやすい」
「生きづらい」
「自分らしさが分からない」
そんな大人のための、心の回復力(レジリエンス)を育てる心理学ラジオです。
この番組では、心理カウンセラーのまあこが
✔ 人間関係に疲れた心
✔ 自己肯定感・自己信頼感の低さ
✔ 頑張りすぎてしまう生き方
に、心理学の視点からやさしく光を当てていきます。
レジリエンスとは、強く我慢することではなく、折れても、また自分に戻ってこれる力。
感情の扱い方、
考え方のクセ、
心の回復プロセス
を、日常に落とし込める形で、分かりやすくお話しします。
「私は私でいい」
「私なら大丈夫」
そんな私らしい生き方を、少しずつ取り戻したいあなたへ。
通勤中や家事の合間、眠る前に、そっと寄り添う音声配信です。
。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚+:✿。.゚
🎁無料動画セミナー
『レジリエンスを育てる5つのレッスン』
こちらから今すぐ視聴できます👇
https://online-course.jp/cp/resilience
心が折れそうなときでも、「立ち上がる力(レジリエンス)」を育てるための具体的な方法をお伝えします。さらに、今後、講座を行ったり、新しいサービスを提供する予定です。最新情報を、公式LINEでぜひチェックしておいてくださいね♪
野口嘉則先生認定心理カウンセラー/メンタルコーチ/アドラー心理学ELM勇気づけ講師/レジリエンスを育てる専門家
愛媛県🍊ビール大好き🍺2児の母👭🏻
カウンセリングはこちらから🌷
https://lin.ee/pri4VG6
✳︎X(Twitter)
主にX(Twitter)に生息しております
https://mobile.twitter.com/monchan5251
✳︎YouTube
https://m.youtube.com/channel/UChZJo92nBoCEqELKXiVRHJA 。