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カウンセリングはマイナスをゼロに戻すもの？〜カウンセリングとはなにか？〜
最近、こんな言葉をよく耳にします。
「カウンセリングはマイナスをゼロに戻すもの」
「コーチングはゼロからプラスに行くもの」
とても分かりやすい説明ですよね。
実際に、コーチングには未来を描き、行動を後押しする力があります。
それは本当に素晴らしいことだと思っています。
でも、カウンセラーとして臨床をしている私には、
少しだけ引っかかる部分があります。
それって本当に、
カウンセリングの全体像を表しているんだろうか？と。
もしそうだとしたら、
「私は病んでいないから必要ない」
「ちゃんと生活できているから対象外だ」
そんなふうに思ってしまう人が出てこないだろうか。
今日は、コーチングを否定する話ではありません。
どちらが上かを決める話でもありません。
カウンセラーとしての私が考える
「カウンセリングとは何か」
について、少し丁寧にお話ししてみたいと思います。
この話を聴いて、気づいたことや感じたことがあれば「#心の回復力ラジオ」でXに投稿していただけると嬉しいです🍀
#心の回復力 #レジリエンス
2月18日
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