00:00
-00:00
「中高年専用ふりかけ」作ってみました🤪😍😍
10
こんにちは！！
今日のYouTubeは、「中高年のふりかけ」をアップしました⤴️
骨粗鬆症予防に、カルシウムを毎日摂りたいと思い、適当にブレンドしてみました😅
とても簡単で美味しいので良かったら作ってみてください＾＾
カルシウムは大事ですよねー😜
年末の大掃除で、膝とか腰が痛くならないように、今からまた作ってカルシウム補強しようかなぁー😜
中高年のふりかけは、こちら！
https://youtu.be/ZUhp69wrcaE
#中高年 #アラフィフ #ふりかけ #カルシウム #骨粗鬆症予防 #YouTube #在宅ワーク #大掃除 #年末 #健康 #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやき
2023年12月8日
このチャンネルの新着放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.