あなたは、毎日の仕事遊びに追われて予定を詰め込みすぎたりしていませんか?
かつての私もそうでした😅😅😅
しかし、予定を詰め込みすぎてしまうと、心にも余裕が持てなくなり、いつも満たされない気持ちになり、その満たされない気持ちを違うもの、ことにぶつけてしまいます。
あなたもこのような経験をした事はないでしょうか?
〇〇時間を持てば、心にも余裕ができ、新しいことに挑戦しよう、新たな創造性を生み出すことができます。
これは、脳科学の分野においても解明されている事。
このことをしないあなたも〇〇時間を持ちたくなる!
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