00:00
-00:00
＃23 睡眠の質を爆上げ習慣⑤選夜中編
5
4
“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年
〇自宅兼施術所での整体院院長
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・普通自動車・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
ダイエット指導をご希望の方は公式LINEから受付中👇
https://lin.ee/zaQcExu
現在、30分の無料相談をオンラインにてプレゼントしております。zoomに抵抗がある方はまずはメッセージから、ダイエットに関するご質問など、お気軽にお問い合わせください。
関連放送
＃13睡眠の質を爆上げ習慣5選
https://stand.fm/episodes/658eef4eee775b78acae8e6a
#ダイエット #理学療法士 #食べて痩せる #健康 #毎日配信
2024年1月8日
コメント（4）
よっしー
毎日5時間くらいです😅もう少し早く寝ようと思うのにいつも遅くなっちゃいます😅
2024年1月9日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
よっしーさん
毎日5時間くらいなんですね🫢色んなことをしていたらそうなっちゃいますよね💦気持ちはメッチャ分かるので自分自身も改善していこうと思います🥹
2024年1月13日
にす|英語の先生
寝る前のスマホ断ち…手に持ちながら寝落ちするのはもうやめたいなぁ🤣
2024年1月9日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
にすさん
その寝落ちもつらいですよね🥹明確に何時に寝ると自分の意思で決めたくてもその通りにいくことが、ほぼほぼありません😱
2024年1月13日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.