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59：最強スープ🔥💪 ボーンブロスを作って👩🍳飲んでみよう❗️🍽️✨
＜タイムスタンプ＞
4:57 ボーンブロスの効用
14:21 ボーンブロスの作り方
どなたにも、どんなときにも飲めるオールマイティーなスーパースープ「ボーンブロス」の紹介です🍲
シンプルに言えば、骨付き肉を煮込めば出来上がり🍖
・消化吸収がいい👍
・胃腸が整う🤗
・血糖値が整う🌡️
・メンタルが整う🧠
・お肌が綺麗になる🌟
といいこといっぱい😊
胃腸が弱い方だけでなく、美しくなりたい方、成長期のお子さん、ストレスの強い方…
みんなに飲んで欲しいスープです👨👩👧👦
ぜひ作って飲んでみてください👩🍳
＜ボーンブロスの作り方＞
・骨付き肉（手羽先や手羽元）を買ってくる🛒
・鍋でコトコト煮る🔥
保温鍋や圧力鍋、炊飯器等で作ることもできます🍲
＜栄養を引き出すコツ＞
・長時間煮る 3時間〜12時間⏳
・お酢やレモンを少し入れる（大さじ1程度）🍋
・生姜を入れる（ひとかたまり）🍠
・塩を入れない🚫
＜美味しく作るコツ＞
・アクと脂を取る🥄
・玉ねぎを炒めてから作る🧅
・香味野菜を加える（にんじん、セロリ、ニンニクなど）🥕🥦🧄
＋＋＋
7：細胞から元気にする美味しい〇〇🎉
https://stand.fm/episodes/647daa34bd6d4ac8ccf96f76
↑だる消しスープの紹介をしています📢
1月18日
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