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#22 キレにくい人になるには？怒りの奥にあるもの
【20代前半で騙されて借金1,000万を抱えた時の話】
前回に引き続き
キレにくい人になるには？
をテーマにお話ししています🫖⋆*
▽この内容を記事で読みたい場合はコチラ
https://ameblo.jp/nanaew/entry-12837581661.html
私もかつて怒りで潰れそうになっていた
ときがありました。
【思考と感情は別の生き物】
です。
これは怒りに限ったことじゃないけど
自分の感情を認めると
心は楽になります。
心に嘘をついているから
苦しくてたまらない。
これは私自身そうだし
これまでたくさんのお客様と
お話しさせていただいて
そのケースは
多かった気がしていて。
人は
自分の感情を認めることが
もしかしたら
一番怖いことなのかもしれません。
これまでメンタル構築の専門家として
怒りについては
様々な考察をしてきましたが
現時点で私が強く思うことは
❶ 怒ってもいいよ
❷ 裏側にある本心を見てあげてね
この２つです🤍
よかったら聴いてください。
2024年1月22日
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