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#34 呼吸の効果と問題解決をわかったつもりの話
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今回は「呼吸って脳内トーク鎮めるよね」という話と、その体験から気づいた「問題解決の方法をわかってたつもりになってたよ〜」の２本立てでお送りしております。（ちょっと話が分かりにくいかもすまん）
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#内観
#瞑想
#コーチング
#対話
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2024年2月4日
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