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＃42 コンビニで買える最強間食⑤選
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28：500回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年
〇自宅兼施術所での整体院院長
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・普通自動車・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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2024年2月7日
コメント（8）
よっしー
コンビニに行くと期間限定のスイーツに目がいってしまうので危険です🤭ゆで卵とかならタンパク質も取れるし腹持ちよさそうですね😁
2024年2月8日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
よっしーさん
期間限定スイーツは誘惑度が半端ないですよね🙈太っていた時はそれが本当に習慣化していました💦腹持ち良いですよね♪栄養素を補っていくという観点は本当に大切だと思ってます！
2024年2月9日
いいね 1
いけやん
ゆで卵は時折タンパク質を意識して買っていました🥚が、おにぎりは意外でした！わりとバランスあるんですね😊
2024年2月7日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いけやんさん
おぉ、さすがですね🥰間食として食べておくと次の食事のドカ食い防止にもなります✨何が足りないや、どんなを食べたいかも参考にですね😊
2024年2月8日
にす|英語の先生
バウムクーヘンの罠に負けないように頑張ります😂
2024年2月7日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
にすさん
間食の質を高めたらきっと大丈夫です✨実は僕もめっちゃバウムクーヘン好きなんですよ😍
2024年2月8日
いいね 1
いわたろう
コンビニは誘惑が多いのであまり行かないのですが以前食べた干し芋が腹持ちよかったので僕もたまに買って食べてます😊
2024年2月7日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
誘惑が本当にえげつないですよね🤣干し芋食べられてるんですね♪おそろです😊
2024年2月8日
コメントは
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