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これに着目してください

だいちゃんの心と体の人生相談所(仮)

3月6日

コメント（1）

いるか

深呼吸、特にゆっくり息を吐く事を意識すると、気持ちも落ち着くし、心拍数も下がりますよね～😊 緊張した時、不安になった時、眠れない時に、深呼吸してます🥰 今日もありがとうございました🙏

3月7日

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