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＃95 超スッキリむくみ予防法⑦選
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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2024年3月31日
コメント（8）
さとちん
ひろさんもうすぐ100回ですね！喋りもだいぶ流暢になってきてます😀✨
2024年4月1日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
さとちんさん
コメントありがとうございます✨
なんだかんだで100回が目前です!!喋りもそんな風に言ってくださり嬉しいです!!もっと内容と共にブラッシュアップしていきます🔥
2024年4月1日
いいね 1
やえち
本日も洗脳ありがとうございます😊
ひろさんの放送は分かりやすいのでむくみポイント覚えられました。むくみちゃんは大敵なので、振り返りができてよかったです。☺️
男性より女性の方がむくみやすいと感じるのは私だけでしょうか？
2024年4月1日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
洗脳していただいてありがとうございます😊放送を褒めていただき感激です🥹
男性より女性の方がむくみやすい原因は主に2つあります。①男性と比べると筋肉量が少ないので冷えや、血流量の低下がある②ホルモンバランスの乱れの影響ですね！むくみちゃんやっつけましょう🍡
2024年4月1日
いいね 1
にす|英語の先生
着圧のあとがギッチリついちゃいます😂7選頑張りまーす！！
2024年3月31日
いいね 3
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
にすさん
着圧ってガッツリですね😳
7選を応援しております✨✨
2024年4月1日
いいね 2
いわたろう
マイクか何か変えられました？すごく聞き取りやすかったです😊お菓子に対する返答、丁寧にありがとうございます。普段お菓子を食べないのが我慢してるのかもしれないとは感じました。
無理せずやっていきますね😁
2024年3月31日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
ありがとうございます✨メッチャ嬉しいです🥹ただ、何も変わっておりません！毎日意識していますが、特にテンション高めは意識しましたが…マイクの音の撮り方でしょうか…🤔もし良ければ、また率直な意見を聞かせてください。
お菓子のことはお役に立てられたら幸いです✨無理せずにいきましょう♪僕はつい最近まで乱れていました🤣
2024年4月1日
いいね 1
コメントは
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