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＃96 太る習慣⑤選
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#はじめまして
#ダイエット
#理学療法士
#健康
#毎日配信
2024年4月1日
コメント（6）
やえち
本日も洗脳ありがとうございます😊
今日の放送はBGMが入っておらず
ひろさんの声にエコーが効いてより鮮明に聞こえました☺️
私が何か設定の操作をしたのかは不明です。
痩せる魔法はないのはごもっともなのに夢見てしまいます。
地道に良いことを習慣化していきたいです。
おかず多めがまだ直せていないのでお茶碗1杯おかずほどほどにします😅
2024年4月2日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
毎日洗脳してもらってありがとうございます😊たし🦀BGMは完全に自分の入れ忘れです🤣エコー聞いていますね🤔痩せる魔法がかけられたらいいですよね♪「エクスペクトパトローナム」🪄︎︎✨自分で聞いたのに気付けませんでした🙈
本当に地道にコツコツが失敗しない秘訣です。ぜひお試しになってみてください🍚
2024年4月2日
いけやん
早食いは若い頃からずっとなので改善したいです😂1日3食なので、食事は習慣としてはかなり大きいですよね🔥
2024年4月2日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いけやんさん
若い頃からずっとなんですね🫢全然そんなイメージがありませんでした!!早食いをしない習慣化のメソッドを確率ですね😆本当に習慣が大きいです🔥
2024年4月2日
いわたろう
マイク変わってないんですね😁個人的には早食いを気をつけてます。お箸を置く、ただ職場の人と行くと周りの食べてる状況見ながらなのでつい早食いになるときあるので気をつけます😅
2024年4月1日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
マイクは変わってはおりませんが、距離感を近付けてみてます🤔早食いを気を付けられているんですね✨お箸も置いて素晴らしいです👏そうですよね、周りとのペースを合わさなきゃですもんね🥹
2024年4月2日
コメントは
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