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＃103 やると痩せられる⑧選
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#はじめまして
#ダイエット
#理学療法士
#健康
#毎日配信
2024年4月9日
コメント（6）
よっしー
ひろさん、春なので油断してたらちょっとぷにぷにしてきました💦8選メモメモメモ！
2024年4月10日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
よっしーさん
ぷにぷにしてきているということですが、この時期は体調も行動も変化を受けやすいですもんね🥹体の変化に気付けた様でこれからまた無理せず引き締められると良いですね✨メモメモありがとうございます😆
2024年4月10日
いいね 1
やえち
ひろさん
本日も洗脳ありがとうございます😊
最近仕事が忙しく
寝不足に
運動不足に
栄養偏りに気になるところだらけですが改善できるよう努めます！
2024年4月10日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
本日も洗脳していただいてありがとうございます😊保育園は今の時期は特にいそがしそうです💦慌ただしいと食事・睡眠・運動と不安定になりますよね🥹発信活動もされているので無理せずお体を大事になさってください✨
2024年4月10日
いわたろう
この8選はある程度意識できてます😁お菓子も最近お店に巡回している電車の中とかで少し食べたりして無理なくやってます😊
2024年4月9日
いいね 3
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
素晴らしいです👏
電車の中のおやつタイムは楽しそうです🤭無理なくやっていきたいですよね♪
2024年4月10日
いいね 2
コメントは
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