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＃105 ダイエットの誤解⑤選
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#はじめまして
#ダイエット
#理学療法士
#健康
#毎日配信
2024年4月11日
コメント（6）
いけやん
長い目で見て、健康的に痩せていくことが本質ですね☺️ジェダイマスター目指して健康的な習慣を正します✨
2024年4月12日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いけやんさん
しっかりと本質を捉えたいですね♪
パダワンでいっぱい失敗した経験があるからこそ健康的なジェダイマスターになれますね🥰
2024年4月12日
いいね 1
やえち
ひろさん
本日も洗脳ありがとうございます😊
こんな経験だらけです😅カロリーばかり気にして食事を減らしたり夜を抜いたりしていました。
今は我慢ができなくなって減らすのも抜くのもしませんので痩せるはずはありません。
体重は減りませんが体調良いので体重重視はやめようかと思います☺️
2024年4月12日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
本日も洗脳していただいてありがとうございます😊いっぱい経験されて今があるんですね。我慢じゃなくてしっかりと食べて調節していけることが大切です！体調が良いならその感じで進めていけばきっと大丈夫ですね😆体重重視はやめていきたいですね♪
2024年4月12日
いいね 1
いわたろう
夜ご飯を抜けば痩せるみたいな間違った認識をされてる方が多い印象ありますね😅本当に痩せたいならやえちさんのように宣言するが大事だと思います😁
2024年4月11日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
本当に多いですよね💦僕も太っていた時は間違えていましたし、抜くのが良いと思っている方が圧倒的ですね🥹やえちさんの宣言は本当に素敵ですし僕への優しい言葉で照れました🙈
2024年4月12日
いいね 2
コメントは
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