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S2#38 エピソード18〜20の復習発音練習回

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*毎週月曜日に更新しています! 本日の目次とフレーズはこちら↓ 0:00 greetings 0:19 opening talk 0:50 ep.18 頚椎の屈曲と伸展 1:24 ep.19 頚椎の側屈と回旋 2:12 ep.20 顎を引く動作 2:47 サンプル会話の想定 3:02 サンプル会話 4:36 closing talk ep.18▶ https://youtu.be/HwZBK9Wd6GU?si=PMoFy9u7ut0IbwVs ep.19▶ https://youtu.be/8Exe0mDjT98?si=yOMe3qJlbMsJ28GP ep.20▶ https://youtu.be/w9xP1PIDVSg?si=x8jRtjp321c0_yvd <sample conversation> T: So what’s bothering you? P: It’s my neck. It’s been bothering me for the last couple days. T: What did you do? P: Um, I woke up with a kink in my neck a few days ago. It hurts to turn my head to the left. First I thought I just slept wrong so you know it would go away soon, but it’s still there. T: Ok. How was practice today? Was it pretty painful? P: It was good. I mean I can still turn my head. It’s just you know if I turn my head all the way to the left, I know it’s gonna be a little pinch. And I didn’t want to make it worse. So I consciously turn my body as well to see a ball coming from my left. T: I see. Is there any numbness or tingling down on your arms? P: No, not at all. It’s pretty localized in my neck. T: alright. Let’s take a look at your neck then. Look down for me. all the way. Do you have pain? P: No. it’s just good stretch. T: Now look up. How’s this? P: yeah I feel it here. It’s not as bad as turning my head though. T: Ok. Then rotate you neck to your right. P: This is ok. T: to the other side. P: yep. When I turn all the way, I feel pinch here. T: Bring your right ear to your right shoulder. P: it's just stretch. T: the other side. P: I feel it. Same spot. <日本語訳> T: 何が痛いの?(どうしたの?) P: 首なんだよね。ここ数日痛いんだ。 T: 何したの? P: 2-3日前、起きた時に首のすじ違えてたんだ。左に首を回すと痛いんだ。最初、ただ寝違えたんだだと思ったから、すぐ良くなると思ったんだけど、まだ痛いんだ。 T: わかった。今日の練習はどうだったの?結構痛かった? P: 練習は大丈夫。多少首を回すことはできるし。ただ、最後まで左に首を回したら、挟まるような痛みがあるのがわかってるから、悪くしたくなくて、左から来るボールを見る時は体ごと向くようにしてたよ。 T: なるほどね。腕にしびれとかビリビリする感じはある? P: いや、まったく。首だけだね。 T: わかった。じゃあ、首を見てみようか。下を向いてみて。最後まで。痛みある? P: いや、ただのストレッチだよ。 T: じゃあ上見て。これはどう? P: うん、ここが痛い。首を回したときほどじゃないけどね。T: わかった。じゃあ首を右に回して(回旋して)みて。 P: これは大丈夫 T: 反対に回して。 P: うん。最後まで回すと、何かが挟まるような痛みがある T: 右に側屈してみて。 P: これはただのストレッチだね。 T: 反対側にやってみて P: 痛いね。同じ場所が痛い。
2024年4月21日
コメント(1)
しょーこ Kapalili Hawaii 🧘‍♀️
ヨガのティーチングの際にめちゃめちゃ使えるフレーズたくさんありました!フォローさせていただきます☺️🙏
4月2日
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