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＃114 0からはじめるダイエット
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“健康的に食べてやせられる”ダイエット情報を発信しており無理な減量を卒業できる様になるラジオです
■stand.fmの経歴
〇2023/12/18：配信スタート
〇2024/1 /28： 500回再生
〇2024/2/23 : 1,000回再生
〇2024/3/9 : 1,500回再生
〇2024/3/28 : 2,000回再生
〇2024/4/19 : 2,500回再生
■自己紹介
〇現役の理学療法士歴20年で累計4万人への食事・運動指導経験
〇1年で12kg痩せてキープ
■保有資格
〇理学療法士免許・空手初段
■関連URL
〇自己紹介note
https://note.com/hiroo_seitai/n/n0ce0873024a8
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#ダイエット
#理学療法士
#健康
#初心者
#ダイエット初心者
2024年4月23日
コメント（6）
やえち
ひろさん
本日も洗脳ありがとうございます😊
マインドセット
マインドセット
マインドセット
と唱えます。
ひろさんから知識は吸収しているのに実行しきれない自分を問いたいと思います。
シンプルって難しいです🥲
2024年4月24日
いいね 1
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
やえちさん
洗脳ありがとうございます✨
マインドセット…大事なことなので3回おっしゃられましたね🤭いっぱい唱えてください♪いやぁ、実行は本当にむずかしいですよね💦僕も色々と考えさせられることがいっぱいです。むずかしいからこそ着実に1歩ずついきましょう♪
2024年4月24日
にす|英語の先生
色んな情報を手当たり次第に漁った結果、ちゃんと理論を頭に入れることが大事で、目の前の数字に一喜一憂せんでも大丈夫ってことがわかりました😆でもすぐ結果欲しい🤣
2024年4月23日
いいね 2
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
にすさん
本当に情報が多スギ薬局ですよね🙈
理論は本当に極めてシンプルです!!
端的には3食しっかり食べて、たっぷり寝て、適度に動くですから💦でもそれがむずかしいんですよね🥹結果は本当に凄く欲しいですよね🤣だからこそのマインドセットを一緒にしていきましょうね♪
2024年4月24日
いいね 2
いわたろう
『ゼロからはじめるダイエット』
本を出版されるの楽しみにしています😁
2024年4月23日
いいね 3
ひろ｜習慣改善ダイエット｜理学療法士
いわたろうさん
1冊お買い上げありがとうございます🤣いつかそんな時が来たら嬉しいですね♪ダイエット初心者の方に、みたいなタイトルをイメージでしたが、まじまじと考えるとみっちーさんの「Excel0」を彷彿とさせられました🥰
2024年4月24日
いいね 1
コメントは
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