#37　どんな気分の時も１秒ならいい気分になれる　2024/5/5

「幸せな朝です」と書いていらっしゃるカラクリ?を聞いて、おぉ〜そうだったのか！と思いました。 なるほど、なるほど！ 幸せな朝を思い起こせば、私にもたしかにいっぱいあります。全部の朝が、かったるい訳じゃないですものね。 これで、わたしも「幸せな朝です」をイメージできそうです。いや、できます。ありがとうございました😊

コメントありがとうございます😊 伝わって良かったです😊 どこにフォーカスするのか、それだけのことなんです😊

こんにちは(*'ᴗ'*) ライブは緊張するので、あまりチャレンジしていないのでやってみたいと思います(*^^*) ネガティブな思考になる時は心身ともに疲れている時が多いです。 そんな時でも『ありがとう』の言葉を口にすると少しずつ回復してきます✨

あやさん、ありがとうございます😊 ネガティブな時は、疲れている時。 大切な視点ですね😊

おはようございます😊 昨日突然のライブの通知に驚いてすぐに聞こうとしたのですが、終わってしまって、あれ？と思っていました。そういうことだったのですね。笑。 ライブ対談、楽しみにしています😊 嘘ではなく、ほんの一部のいい気分にフォーカスする。 それを知ってるだけで、違ってきますよね。 ネガティブな時は、反芻してしまいがちなので、いい気分にフォーカスすることで、反芻を断ち切れますね。 今日もありがとうございます😊

おはようございます😊 ライブに気づいてくれたんだね。 ドキドキしてすぐ終わっちゃいました。 そんな自分がかわいいです😁