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「癒さない」ことが必要な時とは
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母の日に対して複雑な気持ちを抱えている方は、マイノリティではあれど必ずいらっしゃると思います。私もその一人でした。
色々な形で「喪失」を経験し、今も心の傷を手放せないことで、自分はだめだと思っている方に、少し視点を変えて自分にOKが出せるきっかけになったらと思い、先日出会ってガッツリ心に響いた格言をご紹介。
また、ここ数年来お世話になっている方にアドバイスいただいた「気持ちがザワザワするときは感情を感じきること」。そのために、私自身が具体的に実践してみて、なかなか効果的だった三つの方法もシェアさせていただきました。
どんな感情でも、この世に存在してはいけない感情なんてありません。今、必要な方に届きますように...🌿
5月5日
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