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フィジカルからメンタルを扱った方が圧倒的に楽#377
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0:00 悩んだって答えは出ないからとりあえず走っとけ！
5:28 長女（7歳）の運動会練習に萌える🫰
✅やまざるプロフィールはこちら👇
https://stand.fm/channels/643cab009afdfc28cafdaaa2
やまざるってどんな人？👇
◾️36歳
◾️救急隊員
◾️市民ランナー
◾️ランニング歴16年
◾️夫婦共働き（フルタイム）世帯
◾️妻と娘3人（7歳5歳3歳）の5人家族
◾️ベストタイム2:45'53（2024.とくしまマラソン）
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【本題】【アフタートーク】の2部構成。
【厳選】オススメ配信3つ
✅訳わからんけど楽しそうな奴になる
https://stand.fm/episodes/65c6e907eaafa3aaac00c209
✅ コンフォートゾーンからの脱却
https://stand.fm/episodes/65b6ebf6e1931fbb14569d63
✅ 音声で知識を伝えるのは時間の無駄
https://stand.fm/episodes/65caa0874c83eaa287d0d094
人間鯉のぼり42日で達成note👇
https://note.com/yamazaru_run/n/nae65f69b71d7
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5月9日
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