【仕事もプライベートも楽しむベジ女子を応援!】
はじめまして!
ベジ活部員のゆきとみどりです。
【Instagram 】
ゆき→ @tawayuki
みどり→ @midori__kwsm
《ベジ活部とは?》
プラントベース栄養学を学び、実践したことで
女性あるあるのお悩みを改善した私たち2人が
心も身体も健康な女性を増やしたい!と
日夜活動している部活のような場所です。
《私たちが不調を改善した方法とは?》
それは、
プラントベース栄養学に基づいた
ホールフードプラントベースという食事を
心掛けるようになったことです。
詳細はInstagramの
【@vegmamasalon】もチェックしてください♡
《食事と不調の関わり》
あなたには"なんとなく不調"ありませんか?
それは日々の小さなストレスになっていませんか?
もちろん健康でいることに
食事だけが重要なわけではありません。
でも食事も、
体質改善のためには確かに必要なことだと
身をもって体感した私たちだからこそ
お伝えしていきたい!
プラントベース栄養学の観点から
食事と不調にどんな繋がりがあるのか
ラフにお伝えしていくチャンネルです📻
私たちの雑談も多くなるやも…笑
楽しみながら学べるベジ活部ラジオ😆🌱
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【produced by @veg_yummy】
↑ちなみにゆみさんはベジ活部の顧問です♡