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自分の弱さも狡さも見栄も認めることから始める。
私がずーっと続けいてるノートに感情を書くという習慣。しかし、それがぱたっと書けない時期もありました。どうして書けないのか？ではなく、その時私がみた視点、それは「書きたくないという気持ちを認めよう」というもの。
書きたくない気持ちってなんだろう？という視点から見えたものについてどんな風に扱うのか、お話をしています。
#カウンセリング #ノート
5月19日
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