00:00

-00:00

[#41] 習慣化オタクが6年継続した最強ナイトルーティン5選

①食事を就寝3時間前に終わらせる ②就寝1時間前に手足を温める ③良かったこと、不安なことを日記に3分書く ④寝室を5分換気する ⑤アラームをかけずに寝る睡眠の質を上げて翌朝に良いスタートを切ろうーーー配信を聞いていただき、ありがとうございました！配信が良かったら “いいね” やアカウントのフォローをよろしくお願いします！【杉本太郎のプロフィール】会社員がやりたいことを見つけて一歩踏み出すまでに必要なことや体験談を発信｜筑波大学/大学院→大手プラントエンジ設計2年→ベンチャーでテレアポ営業2年→キャリアに悩んでいる時にコーチングで人生好転→兼業でコーチング｜50時間以上のコーチング｜24年10月から世界一周スタート【noteもやってます】 https://note.com/taaro/ 【杉本太郎とLINEで友達になりませんか？】問い合わせや連絡は公式LINEからどうぞ。ぜひ友だち登録よろしくお願いします✌️ 公式LINE👉 https://lin.ee/3dSkvyX 　ID検索→@390qwnbn #副業 #転職 #コーチング #独立起業 #ナイトルーティン #杉本太郎

2024年5月15日

このチャンネルの新着放送

[#45] 2年間の新卒時代に副業で成果が全く出なかった要因3選

3分

2024年5月18日

[#44] ダメダメ大学生から6年以上続けるルーティンオタクへ：大学時代の僕の失

5分

2024年5月18日

[#43] 僕が6年以上もルーティンを続ける理由

2分

2024年5月16日

[#42] 6年以上のルーティンオタクが伝える挫折しないための必須条件

3分

2024年5月15日

[#40] 会社員がルーティンを作ることで得られるメリット5選

4分

2024年5月14日

[#39] 僕が6年継続している最強の朝ルーティン6選

5分

2024年5月12日

[#38] 技術系の職種でくすぶっている人は、営業をやろう

5分

2024年5月12日

[#37] 「とりあえず」の資格勉強はやめよう

おすすめの放送

１５１匹目「お久しぶりですドラマと映画の話なんだよね」

35分

金魚番長のデメキン

#122 コウノオブザイヤー登場！見せつけてくる

35分

トットのコゼリアイラジオ！

団塊ジュニアが追い出され、人生大逆転が主流になるかも。

10分

ノンフィクションライターの思考

イベントを大切にする男はモラハラ/サンタ信じすぎは性善説になる/アホ男

SARI's Style 【片づけで人生は超好転】

「TOP OF THE TOWER」追加公演　新宿

13分

Bassist / Sayakaの思考記録

#8 沈黙のチカラⅡ（銀シャリ・鰻和弘／真空ジェシカ）

27分

M-1ラジオ〜〇〇のチカラ〜

#671 僕たちみたいに結婚生活苦労すんなよ！

叩いていい空気があるから正義の名の下に叩く人間になりたくない

【ケビンス×生ファラオ】がっちゃんこ木曜#38 アフタートーク

10分

がっちゃんこ（木）ケビンス×生ファラオチャンネル

杉本太郎｜世界一周への挑戦コーチ

会社員がやりたいことを見つけて一歩踏み出すまでに必要なことや体験談を発信｜筑波大学/大学院→大手プラントエンジ設計2年→ベンチャーでテレアポ営業2年→キャリアに悩んでいる時にコーチングで人生好転→兼業でコーチング｜50時間以上のコーチング｜24年10月から世界一周スタート ■公式LINE https://lin.ee/3dSkvyX ↑ご連絡はこちらから！ ■X（旧 Twitter） https://twitter.com/taro_sugi24 ■note https://note.com/taaro #コーチング #ライフコーチ

このチャンネルの新着放送

[#45] 2年間の新卒時代に副業で成果が全く出なかった要因3選

3分

2024年5月18日

[#44] ダメダメ大学生から6年以上続けるルーティンオタクへ：大学時代の僕の失

5分

2024年5月18日

[#43] 僕が6年以上もルーティンを続ける理由

2分

2024年5月16日

[#42] 6年以上のルーティンオタクが伝える挫折しないための必須条件

3分