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子供の成長ってあっという間【コミュニケーション術抽象編】
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長女のバイオリンサイズが上がって、次女もバイオリン始めることにしました✨
具体と抽象の行き来の、抽象編🎻
#習い事 #バイオリン #医師 #ワーママ
Instagramフォロワー5万人超の内科医がお届けする、健やかな日々のヒント
⭐︎自己紹介＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■11年目内科勤務医🧑🏻⚕️
■大学院博士課程 在籍中📚
■ヨガインストラクター🧘♀️
■3歳5歳ガールズを育てる限界ワンオペワーママ🧒🏻👧🏻
＼病院いかずに元気でいたい／
▷市販薬の選び方と使い方
▷薬を使わないおうちケア
▷生活習慣改善の本質
▷検診を100%以上活用する裏技
▷健康管理のマインドセット
大学病院から訪問診療まで様々な医療の形を経験し
・科学に基づいた医療
・患者さんも自立して一緒に作る医療
これを10年以上勤務医として実践してきました。
ヨガと出会ってもうすぐ10年。 ヨガインストラクター資格(RYT200)あり、レッスンもしています。
【運動はゼロよりイチ】 初心者から上級者まで、お悩みに合わせたレッスンをしています。
Instagram、Youtubeを中心に健康管理の発信をするとともに Instagramではヨガアカウントも運営しています。
◼︎Instagram メインアカウント ポケット先生| お家でできる健康管理
https://www.instagram.com/dr.pocket_otc_guide
◼︎Instagram 体づくりアカウント ポケット先生|ブレない軸の体づくり
https://www.instagram.com/dr.pocket_yoga
◼︎YouTube ＼インスタの内容をさらに深掘り！／
https://youtube.com/@dr.pocket?si=Hg2tPUtD-kR4tsHf
◼︎X ＼発信の裏側／
https://twitter.com/dr_pocket_
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今だけ「予防医療完全攻略資料」配布中 https://lin.ee/tL2Dy7p
⭐︎最後に＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
終わりまで見てくださって、ありがとうございました！
日常と医療を健康でつなぐ糸でありたい🫶
これがわたしの思いです🌈
2024年5月16日
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