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ダイエットにタンパク質が必須な理由とは？🤔

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モテラジ
#ダイエット #痩せる方法 #痩せる食事 #タンパク質 #代謝 #健康 #美容
2024年5月17日
コメント（2）
咲
モテおやじさん こんにちは😊 人の身体、タンパク質だらけでできあがってますよね。 私も、スイーツおじさんみたいに 筋肉つけようかしら💪😁 半熟卵最低１日１個は食べてます😋
2024年5月17日
いいね 1
モテおやじ
咲🌷さん🎵 そーなんですよねー 水分を除いた身体のほとんどはタンパク質でできています😁 なので、タンパク質は積極的に食べた方が良いですね😉 お肉、お魚、卵、野菜などからまんべんなく摂ると良いです😉 僕は毎日ゆで卵3個とプロテイン、納豆、その他野菜から摂ってますよー😆
2024年5月17日
いいね 1
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