2024/5/28
こんにちは!!
今日は血液検査の結果、コレステロールが下がっていなくて、落ち込んでるまさこの愚痴会ですー笑
腸活おばさん、色々食事等、頑張ってますが、なかなか下がらないのが、中高年あるあるですね😁😅😆
でも、そんな事で諦めません笑
さらに腸活おばさん、頑張りますので応援よろしくお願いしますー笑笑
今日はそんな腸活レシピ!
簡単レンコンバークです。
叩いて、焼くだけで、美味しい腸活レンコンバーク❣️ぜひYouTube見て作ってください!!
レンコンバークの動画は
https://youtu.be/NmxtzFPsKOU
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