こんにちは。FMT整体の柴田友里絵です。
良くなったり、悪くなったり…
私たちの体はさまざまな動きをします。
それに合わせて喜んだり、落ち込んだり。
一見悪い・望ましくないと思える動きも、
実は体にとっては必要な変化であることも多いので
仕組みを知って、より良く過ごすための取り組みをつづけたいものですね。
よければ聞いてみてください!
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次回講座は、6月「水・食事」編です
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