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お酒やめようかな？🤔😆💦内臓脂肪を減らすぞー😆👍🏻

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モテラジ
#ダイエット #痩せる方法 #痩せる運動 #痩せる食事 #筋トレ #有酸素運動 #健康 #美容
2024年6月12日
コメント（2）
咲
モテおやじさん こんにちは😊 🏮お酒🍶←こっちより🍺こっちか😂 そうよ、我慢するのは良くなくて、それをどこで消し込みするのか。それも気負わず続けやすいことね😉☝️ 私はやっと、理学療法士さんからスクワットちょっとだけよ🫣でGO〜出ましたから、やり始めてます。 大胸筋も腹筋もどこへやら🫥 消えてますけど、気長に👣👣やります🙌
2024年6月12日
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モテおやじ
咲🌷さん✨ 最近、日本酒🍶始めた🤣👍🏻 今までずーっとビール🍺だったんやけどね😅 日本酒🍶も糖質あるけど、ビール🍺に比べたら量をそれほど飲まないから、糖質の絶対量はかなり少なくなります😁👍🏻 意地でも飲み続けて痩せてやる🤣👍🏻 スクワット🦵🏻は無理しないでね😅 まずは歩くことからでいいと思うよー😉 膝、早く良くなるといいね😉✨
2024年6月12日
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