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#7 生理の時ってどうして疲れるの？？
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こんにちは！
今日はちょっとだけ"気"の話、そして「生理について」のお話をしてみました。
「生理で疲れる」っていう経験をしたことはありませんか？
今日はその「生理の疲れはどうして起こるの？」というところをお話しています。
なかなか女性同士でも話すことのない生理の話。
よかったら聞いてみてくださいね😊
インスタライブの音声版、ということで放送しています。
動画で確認したい方は、インスタグラムのアーカイブを見てくださいね！
🍀今日の中医学用語🍀
気＝活動のエネルギー
気虚＝エネルギー不足
気滞＝気の流れが悪い、気の流れが滞っていること
血＝西洋医学の血とか少し異なるもの。
人体と精神の両方に栄養を与え、
精神の安定に深く関係しています
🍀今日話した気のはたらき🍀
昇堤（しょうてい）作用
＝気を上に持ち上げる作用
脾（胃腸）のエネルギーに深く関係します
推動作用
＝体の機能、血や水（津液）の循環を促進する作用
#中医学 #気の話 #生理 #聞く養生
7月1日
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